EMDR: jouw weg naar verlichting

EMDR, ofwel Eye Movement Desensitization and Reprocessing, biedt een krachtige manier om stressvolle of traumatische herinneringen te verwerken, waardoor ze niet langer je leven beheersen. Maar dat is niet alles. Naast het behandelen van trauma’s, boeken we bij Myimperium ook snel en effectief resultaat bij angsten, fobieën en zelfs niet-helpende overtuigingen en gedragingen.

Hoe werkt het?

Jouw coach zal starten met je een veilig gevoel te geven en je uitleggen wat er gaat gebeuren. In een gesprek gaan we vervolgens terug naar dat ene moment waar voor jou de meeste lading op zit, met alle bijbehorende gedachten en sensaties. Dan past de EMDR-coach klikjes, oogbewegingen en zachte tikjes op handen en knieën toe, waardoor je brein in staat is de herinnering te verwerken. Al snel ontstaat hierdoor een rustiger beeld als je terugdenkt aan het trauma of de situatie, met verzwakte gedachten en gevoelens.

Is dit iets voor jou?

Als je worstelt met trauma’s, stressvolle herinneringen, bepaalde gedragingen of een negatief zelfbeeld, ben je bij Myimperium aan het juiste adres. Met EMDR bieden we een effectieve oplossing. Na een korte intake gaan we direct aan de slag. In de meeste gevallen zijn 2 tot 3 sessies voldoende voor de verwerking van een eenmalige herinnering of eenmalig trauma. Tussen de sessies zitten twee weken, zodat EMDR in je onbewuste kan doorwerken. Bij angsten en fobieën hanteren we een vergelijkbaar protocol, waarbij ook met een paar sessies aanzienlijke vermindering merkbaar is en vaak verdwijnt de angst of fobie volledig.

Wat kun je verwachten?

Een sessie duurt maximaal 1 uur, waarbij we je stap voor stap begeleiden naar verlichting en herstel.

Klaar om jouw traumatische herinneringen, angst, fobie of vastzittende gedachten en gedragingen achter je te laten en te werken aan een positieve toekomst? Neem contact met ons op en laat ons je ondersteunen op jouw reis naar genezing en herstel.