Tag: #EMDR

Left right left

EMDR… klinkt heel ingewikkeld.. Tja… Dat is het ook wel. Wetenschappers kunnen nog steeds niet helemaal helder neurologisch uitleggen waarom het zo effectief is. Maar dat het werkt weten we nu zeker. Hoe regelmatig krijg ik mensen in mijn praktijk die ik mag  helpen met hun trauma of vervelende gebeurtenis.

Lees verder

Vingervlug

“Nou het stelt niet zoveel voor hoor. Maar elke keer schrik ik als ik dat geluid hoor of het zie. Ik kan prima met mijn hoofd beredeneren dat het onzin is en dat ik niet bang hoeft te zijn maar, alles in mij reageert. Van zweten tot snel ademen tot angst in mijn hoofd.” Met […]

Lees verder

Pretty little brain

Soms maak je iets mee wat heftig is. Het kan zijn dat het te heftig is om te verwerken. Het blijft in je kleine hersens hangen. Daar pikt het erg veel ruimte in en alles wat je dan associeert met die ene gebeurtenis maakt dat je het weer opnieuw beleefd. Dat is super lastig en […]

Lees verder